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Bolsa 1 Kg nuez de primera calidad, 32/34 mm.
Valor Nutricional por cada 100 g de nuez
Energía | 619 kcal | 31 % |
Grasa Total | 59,33 g | 91 % |
Carbohidratos | 9,6 gr | 3 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Agua | 4,56 mg | 4 % |
Proteína | 24,06 g | 48 % |
Fibra 4,0 g
VITAMINAS |
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Vitamina A | 40 IU | 1 % |
Vitamina B-6 | – | – |
Vitamina B-12 | – | – |
Vitamina C | 1,7 mg | 3 % |
Vitamina D | – | – |
Vitamina E | 2,08 mg | 14 % |
Vitamina K | 2,7 mg | 3 % |
Vitamina B-1 | – | – |
Vitamina B-2 | – | – |
Vitamina B-3 | – | |
Vitamina B-5 | 1,66 mg | 17 % |
Vitamina B-9 | 31 mg | 8 % |
MINERALES | ||
Calcio | 61 mg | 6 % |
Hierro | 3,12 mg | 17 % |
Potasio | 523 mg | 11 % |
Fósforo | 513 mg | 51 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Zinc | 3,37 mg | 22 % |
Cobre | 1,36 mg | 68 % |
Flúor | – |